| Forum |
Ämnen |
Inlägg |
Senaste inlägget |
| Forumsfrågor |
 |
 |
Forumadministration
Diskussioner som rör forumet. Kritik, förslag på förändringar osv.
|
2 |
2 |
2008-11-20 20:05:16
Platinum  |
 |
Nyheter
Nyheter kan endast postas av administratör
|
2 |
2 |
2008-11-20 18:54:47
Platinum |
| Kost |
|
|
Allmänt om mat
De flesta vet idag vilka produkter och råvaror som är nyttiga respektive onyttiga, att förstå hur man ska göra för att sätta samman välbalanserade måltider är däremot en annan sak. Har du beslutat dig för att tappa kilon och vill ha råd gällande kost?
|
1 |
1 |
2008-11-20 20:32:56
Platinum |
|
Dieter och bantningskurer
Det finns många olika sätt att gå till väga om man vill gå ner i vikt med hjälp av kosten. Det är inte alltid lätt att hitta rätt i bantnngsdjungeln. Här diskuteras de olika typer av dieter som finns och fördelar/nackdelar med dessa.
|
0 |
0 |
Inga inlägg |
|
Kostförändringar
Har du ändrat dina matvanor och börjat må bättre efter det? Hur har du ändrat dina matvanor och hur har din hälsa påverkats? Hur gör du för att stå emot frestelser? Dela med dig av dina erfarenheter.
|
0 |
0 |
Inga inlägg |
| Motion |
|
|
Allmänt om motion
Vill du börja motionera men har svårt att komma igång. Fråga om råd och hämta idéer från andra användare.
|
0 |
0 |
Inga inlägg |
|
Styrketräning
Styrketräning är övningar som utvecklar styrka och ökar muskelstorleken. Här kan du föra diskussioner eller ställa frågor kring olika former av styrketräning och övningsutrustning.
|
1 |
3 |
2008-05-19 17:19:06
Apoptygma |
|
Konditionsträning
Kondition är en beteckning för kroppens förmåga att ta upp och utnyttja syre i kroppens olika muskler. Konditionsträningens positiva effekter och olika övningar kan du diskutera här.
|
1 |
1 |
2008-11-20 20:19:12
Platinum |
|
Vardagsmotion
Vardagsmotion är olika aktiviteter som du kanske inte tänker på som motion, utan utför mer rutinmässigt. Man behöver inte gå på gym för att motionera mera, vilket är ditt bästa tips?
|
1 |
1 |
2008-11-19 18:47:41
Platinum |
|
Utmaningar
Här utmanar vi varandra för att få lite extramotivation till att skapa ett sundare levnadsmönster.
|
1 |
2 |
2008-05-19 17:10:00
Apoptygma |
| Receptbanken |
|
|
Nöt
Recept med rätter som innehåller kött från nöt eller kalv.
|
5 |
5 |
2008-11-20 18:41:43
Platinum |
|
Vilt
Recept med rätter som innehåller kött från älg, rådjur, ren eller småvilt.
|
1 |
1 |
2008-11-20 18:34:36
Platinum |
|
Gris
Recept med rätter som innehåller kött från gris eller vildsvin.
|
2 |
2 |
2008-11-20 18:47:51
Platinum |
|
Lamm
Recept med rätter som innehåller kött från får eller lamm.
|
1 |
1 |
2008-11-20 18:36:35
Platinum |
|
Fågel
Recept med rätter som innehåller kött från struts, kalkon, höns, kyckling eller andra fåglar.
|
2 |
2 |
2008-11-20 18:43:47
Platinum |
|
Fisk - Skaldjur
Recept med rätter som innehåller kött från fisk eller skaldjur.
|
1 |
1 |
2008-11-20 18:38:37
Platinum |
|
Frukt - Grönsaker - Rotfrukter - Baljväxter - Svamp
Huvudrätter eller tillbehör som inte innehåller kött.
|
4 |
4 |
2008-11-20 18:52:19
Platinum |
|
Drycker
|
0 |
0 |
Inga inlägg |
|
Matbröd
|
1 |
1 |
2008-11-20 19:21:21
Platinum |
|
Desserter
|
1 |
1 |
2008-11-20 19:23:46
Platinum |
|
Såser, dressingar och marinader
|
0 |
0 |
Inga inlägg |
| Annonsparken |
|
|
Säljes
Har du hälsorelaterade produkter du inte längre använder. Sälj dem här. Det är gratis att annonsera för privatpersoner!
|
1 |
1 |
2008-05-14 15:14:12
Platinum |
|
Köpes
Är det något du söker? Lägg in en annons. Det är gratis att annonsera för privatpersoner!
|
0 |
0 |
Inga inlägg |
|
Bytes
Har du nått över som du vill byta mot något annat? Det är gratis att annonsera för privatpersoner!
|
0 |
0 |
Inga inlägg |
| Övrigt |
|
|
Allmänt
Frågor relaterade till vikt och hälsa som inte passar in någon annanstans passar här.
|
2 |
9 |
2008-11-19 10:12:03
Platinum |
|
Länkarkivet
Här kan ni hitta länkar till en massa bra sidor. Maila eller PM admin med länkar som ni vill se här inne.
|
2 |
2 |
2008-05-15 06:55:37
Platinum |
|
Svammel
Här diskuteras allt som inte är relaterat till vikt och hälsa.
|
0 |
0 |
Inga inlägg |
